小朋友日日食雞蛋、飲牛奶，點解仲要 BonePep® 同維他命 K2？

作者：BOOSTER+ Editorial Team · 更新日期：2026年10月14日

小朋友日日飲牛奶、食雞蛋，係咪就已經攝取晒骨骼成長需要嘅營養？牛奶同雞蛋都係有營養嘅食物，但唔同營養素有唔同角色。今次一齊認識日本專利蛋黃胜肽 BonePep®、維他命 K2（MK-7），以及鈣同維他命 D3 點樣參與骨骼健康。

1. 點解有雞蛋，仲要了解 BonePep®？

一隻小雞約需 21 日孵化，期間逐步建立骨骼，孵化後就能站立走動。呢個自然現象啟發日本 Pharma Foods International 研究蛋黃入面嘅特定蛋白質成分，研發出專利原料 BonePep®。

雞蛋本身提供優質蛋白質同多種營養；BonePep® 則係經特定加工製成嘅蛋黃來源胜肽，兩者唔係相同嘅食品或營養組成。HEIGHT+ 每片提供 100 mg BonePep®，份量清楚標示。

2. BonePep® 有咩骨骼科研背景？

相關細胞研究探討成骨細胞、鹼性磷酸酶（ALP）同破骨細胞活動；發育期動物研究亦觀察過骨骼生長相關指標。另外，曾有 65 位中年女性參與約六個月嘅蛋黃來源原料研究，報告骨質密度及骨代謝指標方面嘅結果。

呢啲研究令人更了解蛋黃胜肽與骨骼健康嘅關係；研究類型同受試對象唔同，亦需要按原始研究理解結果。家長可以由原料來源、標示用量同研究設計多方面認識產品。

3. 日日飲牛奶、食雞蛋，K2 MK-7 就夠唔夠？

維他命 K2 有唔同形態。MK-7 較常見於納豆等發酵食品；部分熟成芝士亦含有維他命 K2，但實際形態同含量會因食品而異。一般牛奶同雞蛋唔係 MK-7 嘅主要食物來源，因此經常飲奶食蛋，亦唔代表一定攝取好多 MK-7。

HEIGHT+ 每片提供 30 mcg K2VITAL® 維他命 K2（MK-7），令家長可以清楚了解呢種成分嘅補充份量。

4. 鈣、D3、K2 同 BonePep®，各有咩角色？

• 鈣：骨骼重要嘅礦物質。
• 維他命 D3：幫助身體吸收鈣質。
• 維他命 K2：參與骨鈣素活化，支持正常骨骼代謝同礦化。
• BonePep®：具有蛋黃胜肽與骨骼形成、骨代謝相關嘅科研背景。

骨骼健康從來唔係靠單一種營養素。HEIGHT+ 選擇有清晰來源同標示份量嘅原料，配合孩子嘅均衡飲食、戶外活動同充足睡眠，為發育期骨骼健康打好營養基礎。

5. 點解 HEIGHT+ 重視專利原料？

家長揀營養補充品，除咗睇成分名稱，仲可以睇原料點樣研發、有冇研究背景，以及每片提供幾多。HEIGHT+ 選用日本專利 BonePep® 同 K2VITAL® MK-7，正係希望將骨骼營養配方做得更清晰、更有依據。

每個孩子嘅成長，都值得被用心支持。了解更多：HEIGHT+ 科學研究、完整成分介紹，或瀏覽 HEIGHT+ 官方網站。

參考資料

Pharma Foods International — BonePep®
NIH Office of Dietary Supplements — Vitamin K

營養補充品並非均衡飲食嘅替代品。與骨骼健康相關嘅細胞、動物或成人研究結果，並不等同兒童身高臨床結果；有雞蛋過敏或服用抗凝血藥物者，使用前應諮詢醫護人員。